Rambut putih atau uban memang umumnya muncul pada orang-orang yang berusia tua. Namun tak sedikit juga orang yang masih muda sudah memiliki uban. Lantas, apa sebenarnya penyebab rambut ubanan di usia muda? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut.

Penyebab Rambut Ubanan di Usia Muda

Normalnya, uban tumbuh di usia akhir 30-an atau 40-an. Tetapi beberapa anak muda usia 15 tahun sudah ada yang memiliki uban. Nah, uban yang muncul di usia muda disebut dengan uban prematur.

Menurut ahli wanita di University of Utah, dr. Kirtly Parker Jones, muncul uban di usia 20-an bukanlah hal yang mengejutkan. Sebab, banyak faktor umum yang ternyata bisa mempercepat munculnya rambut putih. Apa saja? Berikut di antaranya:

Faktor Keturunan

Melansir laman Healthline, faktor keturunan atau genetika merupakan pemicu utama munculnya rambut putih di usia dini. Genetika memiliki pengaruh signifikan terhadap sel induk folikel. Nah, folikel ini merupakan tempat tumbuh rambut dan juga melanosit. 

Seiring bertambahnya usia, kemampuan folikel dalam memproduksi warna akan semakin berkurang. Sebab itu, rambut berubah menjadi putih. Kalau usia kamu tergolong masih muda tapi sudah memiliki uban, kemungkinan besar disebabkan karena anggota keluarga kamu juga mengalaminya. 

Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya meningkatkan fungsi saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan menjaga kesehatan rambut serta kulit. Bila asupan vitamin B12 kurang, tubuh bisa rentan terhadap anemia pernisiosa.

Kondisi tersebut dapat menghambat pembentukan sel darah merah. Seperti yang mungkin sudah kamu ketahui, sel ini berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh, tak terkecuali sel rambut. Bila asupan oksigen ke area rambut menipis, sel rambut akan melemah dan produksi melanin juga akan berkurang.

Faktor Stres

Banyak studi menunjukkan bahwa stres bisa menjadi salah satu pemicu munculnya uban di usia muda. Sebab, sistem tubuh akan secara otomatis melepaskan norepinefrin, yakni neurotransmitter yang mendorong tubuh untuk melakukan tindakan.

Melansir halodoc, norepinefrin dapat merusak sel induk pada melanosit. Sementara melanosit sendiri berfungsi untuk meregenerasi warna dalam jaringan folikel rambut. Dengan kata lain, bila kamu kerap mengalami stres, tubuh kamu akan mempercepat tumbuhnya uban. Namun tetap perlu diingat bahwa stres bukan satu-satunya faktor pemicu munculnya rambut putih.  

Penyakit Autoimun

Dalam beberapa kasus tertentu, uban prematur disebabkan oleh penyakit autoimun yang dialami oleh penderita. Autoimun merupakan kondisi kesehatan di mana sistem kekebalan tubuh tidak mampu menjalankan fungsi semestinya.

Autoimun juga bisa dijelaskan sebagai kondisi di mana sistem imun tubuh menyerang tubuh penderitanya sendiri. Bagi penderita vitiligo dan alopecia, sistem kekebalan tubuh mereka akan menyerang sel-sel rambut dan menghilangkan pigmen pemberi warna pada rambut.

Kebiasaan Merokok

Merokok menjadi salah satu penyebab rambut uban di usia muda. Hal ini telah dibuktikan oleh studi di PubMed Central yang meneliti 107 partisipan di bawah usia 30. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa toksin dalam rokok dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk folikel rambut.

Selain mempercepat tumbuhnya uban, rokok juga bisa mempersempit pembuluh darah yang mana dapat menghambat aliran darah ke folikel rambut. Alhasil, rambut akan mudah rontok dan lambat laun bisa menyebabkan kebotakan.

Baca juga: Bikin Gak Pede, Kenali Penyebab Rambut Rontok dan Solusinya!

Gangguan Tiroid

Tiroid adalah kelenjar pada pangkal leher. Fungsinya untuk mengendalikan sejumlah fungsi pada tubuh, seperti mengontrol warna rambut. Bila fungsi tiroid mengalami gangguan, maka metabolisme tubuh juga akan terganggu. Nah, hal ini juga mempengaruhi produksi melanin yang berfungsi meregenerasi warna pada rambut.

Cara Mengatasi Rambut Ubanan di Usia Muda

Rambut beruban memang bisa menurunkan kepercayaan diri, terutama jika muncul di usia yang masih cukup muda. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Beberapa orang mungkin akan memilih untuk mencabutnya. Padahal, cara ini sangat tidak disarankan. Mengapa? Kebiasaan mencabut rambut putih justru akan semakin merusak saraf-saraf dan folikel pada rambut. Akibatnya, rambut tidak akan bisa tumbuh lagi dan berujung pada kebotakan.

Agar bisa tampil percaya diri, berikut adalah cara mudah mengatasi rambut uban:

Gunakan Produk Cat Rambut

Memakai cat rambut adalah cara paling simpel untuk menutupi rambut putih, terutama bagi yang ubanan karena faktor genetik. Tak perlu harus semuanya dicat, cukup bagian rambut yang sudah memutih saja. Pastikan pula warna cat rambutnya sesuai dengan warna rambut kamu bila tidak menghendaki semuanya dicat.

Konsumsi Suplemen Biotin

Banyak orang percaya jika rutin mengkonsumsi suplemen biotin bisa membuat rambut lebat dan kuat. Bahkan ada beberapa studi menunjukkan bahwa kekurangan biotin juga bisa menyebabkan uban prematur. Laman Healthline merekomendasikan untuk mengonsumsi 30 mcg biotin setiap hari. Selain dari suplemen, biotin juga bisa didapatkan dari kacang almond dan oat.

Konsumsi Vitamin B12

Mengonsumsi vitamin B12 juga dapat mengembalikan kesehatan folikel rambut sehingga warna rambut kembali seperti sediakala. Selain dari suplemen, vitamin B12 bisa didapatkan dari keju, makanan yang beragi, jeruk, alpukat, cranberry, dan plum.

Itulah beberapa penyebab rambut ubanan di usia muda dan cara mengatasinya. Uban yang muncul bukan karena masalah kesehatan bisa diatasi dengan melakukan perawatan ekstra. Mau membuat hair care product sendiri? Kamu bisa membuatnya bersama PT Neo Kosmetika Industri, penyedia jasa maklon skincare dan kosmetik yang tepat untuk kamu. Yuk, hubungi kami sekarang juga untuk mengkonsultasikan kebutuhan kamu!