Pernah berdekatan dengan orang yang ketiaknya bau? Atau mungkin, kamu sedang mencari cara menghilangkan bau ketiak? Kamu pasti tahu kalau ini bukan perkara enteng. Bau ketiak parah bisa menurunkan kepercayaan diri dan mengganggu interaksi sosialmu. Aroma ketiak yang berlebihan bahkan bisa mengganggu pekerjaan atau menciptakan kesan kurang profesional.

Aroma ketiak memang tidak selalu mengganggu, tetapi jika sudah berlebihan, kamu harus tahu cara mengatasinya. Gunakan panduan ini untuk mencari solusi jika kamu mengalami masalah bau ketiak mengganggu.

Penyebab Bau Ketiak

Ketiak adalah salah satu lokasi kelenjar keringat yang bernama apokrin. Kelenjar ini mengeluarkan keringat yang sifatnya lebih kental dari keringat di sekujur tubuh. Keringatnya sendiri sebenarnya tidak berbau, tetapi aroma tidak sedap akan muncul ketika keringat tersebut bercampur dengan bakteri.

Aroma keringat bisa bermacam-macam karena tergantung kondisi kelenjar dan tubuh setiap orang. Akan tetapi, semakin banyak keringat yang keluar, semakin besar juga kemungkinan bau ketiak karena keringat tersebut bercampur dengan bakteri. 

Sebelum menjajal cara menghilangkan bau ketiak, kamu harus mengetahui penyebab umum keluarnya keringat berlebih dari ketiak. Contohnya sebagai berikut:

• Kurang memperhatikan kebersihan badan
• Banyak minum alkohol
• Makanan yang memicu bau tajam seperti bawang putih, brokoli, kol, kubis, cabai, daging merah
• Obat-obatan seperti antidepresan, codeine, peredam nyeri seperti tramadol, dan obat kejang seperti pregabalin
• Perubahan hormon seperti saat pubertas atau menjelang menopause
• Stres 
• Produksi keringat yang berlebihan (hiperhidrosis)

Ketiak yang bau ternyata juga bisa menjadi tanda penyakit tertentu, lho! Contohnya adalah diabetes, gangguan fungsi ginjal atau hati, atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Jika ketiakmu sudah terlanjur berbau, pastikan kamu menemukan akar masalahnya dulu agar strategimu lebih efektif. Inilah beberapa cara menghilangkan bau ketiak yang bisa kamu coba:

Gunakan Produk Deodoran atau Tawas

Jika kamu jarang menggunakan deodoran, cobalah menambahkannya ke dalam daftar produk perawatan tubuhmu. Menggunakan deodoran setelah mandi atau sebelum beraktivitas bisa mengurangi produksi keringat berlebih. Jika kulitmu tidak alergi, kamu bisa memilih deodoran yang mengandung pewangi.

Bagaimana jika kulitmu sensitif terhadap deodoran? Kamu bisa coba menggunakan tawas. Fungsinya sama seperti deodoran komersial, yaitu mengurangi produksi keringat sehingga penyebab bau ketiak berkurang. Bedanya, tawas tidak mengandung pewangi dan bahan-bahan sebanyak deodoran. Tawas tersedia dalam bentuk blok milik sabun serta roll on yang mirip deodoran biasa.

Mencukur Bulu Ketiak

Mencukur bulu ketiak bisa jadi cara menghilangkan bau ketiak yang cukup efektif. Bulu ketiak, terutama yang lebat, lebih mudah memerangkap keringat dan bakteri sehingga menimbulkan bau. Selain mengurangi kemungkinan munculnya aroma tidak sedap, mencukur bulu ketiak juga memudahkanmu dalam menggunakan sabun atau deodoran.

Mengubah Pola Makan

Jika kamu terlalu banyak makan makanan pedas, berbumbu tajam, atau serba daging, cobalah mengubahnya agar tidak memperparah bau badan. Kurangi konsumsi bawang putih, cabai, rempah yang terlalu kuat, kol, kubis, asparagus, dan daging merah. Kurangi atau hentikan konsumsi alkohol dan banyak minum air putih serta jus buah alami. Perhatikan bedanya setelah beberapa minggu.

Kurangi Stres 

Ketika kamu sudah merasa terlalu stres, coba modifikasi gaya hidup agar lebih seimbang. Atur waktu agar kamu bisa menyelesaikan semua pekerjaan agar bisa tidur selama enam hingga delapan jam. Ambil jeda dalam seminggu agar kamu bisa santai. Gunakan aplikasi manajemen rutinitas untuk mengecek semua tugas prioritas dan selesaikan secepat mungkin.

Rutin Menjaga Kebersihan Tubuh

Pastikan kamu menjaga kebersihan tubuh setiap hari. Mandilah secara teratur dengan sabun kesukaanmu, dan gosok ketiak dengan benar menggunakan sabun hingga semua permukaannya bersih. Hindari juga mengenakan baju kotor atau berkeringat terlalu lama.

Baca juga: Ga Cuma Skincare-an, Ini Cara Menjaga Kebersihan Kulit Wajah

Solusi Medis untuk Bau Ketiak

Bagaimana jika semua cara menghilangkan bau ketiak di atas tidak berhasil? Kamu mungkin membutuhkan solusi medis. Cobalah berkonsultasi ke dokter kulit jika bau ketiak cukup parah, tidak kunjung hilang, atau disertai produksi keringat berlebihan.

Tergantung kasusnya, dokter mungkin akan melakukan tes darah dan urin untuk melihat jika ada ketidaknormalan. Ada beberapa solusi medis untuk mengatasi bau ketiak berlebih yang sulit hilang, misalnya sebagai berikut:

Prosedur Suntik Botoks

Suntik botoks di kelenjar keringat adalah solusi untuk mengatasi produksi keringat yang berlebihan. Akan tetapi, efeknya hanya sementara, dan kamu harus kembali ke dokter setiap beberapa bulan sekali untuk mengulang prosedur.

Baca juga: Hilangkan Kerutan dengan Cepat dan Aman? Botox Jawabannya!

Konsumsi Obat-obatan dari Dokter

Ada beberapa obat yang sering diresepkan dokter untuk mengurangi bau ketiak mengganggu serta produksi keringat berlebih. Contohnya adalah pengatur produksi keringat seperti oxybutynin dan benztropine, atau obat beta-blocker seperti propranolol.

Terapi Gelombang Mikro

Terapi gelombang mikro berguna untuk menghancurkan beberapa kelenjar keringat sehingga produksi keringat berkurang. Tergantung keparahan masalahnya, terapi ini harus diulang beberapa kali setiap tiga bulan hingga hasilnya terlihat.

Operasi

Operasi biasanya menjadi jalan terakhir jika semua solusi di atas tidak manjur. Prosedur ini dilakukan untuk memotong sedikit bagian saraf yang bertanggung jawab terhadap produksi keringat di ketiak.

Cara menghilangkan bau ketiak bisa kamu lakukan dengan menjaga kebersihan, pola makan, dan penggunaan produk perawatan ketiak yang mudah dicari. Pastikan menghubungi dokter jika semua cara di atas tidak berhasil.

Ingin membuat sendiri produk-produk untuk mengurangi bau ketiak? Neo Kosmetika Industri adalah solusi maklon kosmetik dan skincare untuk membuat produk kulit, termasuk untuk merawat ketiak. Gunakan jasa maklon Neo Kosmetika Industri untuk menciptakan solusi bau ketiak yang bisa kamu jual secara luas!