Bau badan tidak hanya menurunkan kepercayaan diri, tetapi juga mengganggu hubungan dan bahkan pekerjaan! Tidak heran jika banyak orang berusaha mencari cara menghilangkan bau badan paling efektif, baik secara alami maupun lewat prosedur medis.

Bingung mencari solusi untuk bau badan? Ingin membuat produk yang bisa membantu orang menghilangkan bau badan? Pastikan kamu membaca panduan berikut untuk mengetahui lebih lanjut tentang serba-serbi bau badan, penyebab, dan solusinya.

Penyebab Bau Badan

Bau badan terjadi ketika keringat yang diproduksi kelenjar keringatmu bercampur dengan bakteri. Pasalnya, bakteri mengurai protein yang ada di dalam keringatmu menjadi asam sehingga menimbulkan aroma khas. Biasanya, semakin banyak keringat yang mengalir, semakin parah bau badan, terutama jika kamu jarang membersihkan diri.

Bau badan biasanya menguar dari kaki dan lipatan tubuh seperti ketiak dan kemaluan. Orang yang mengalami obesitas biasanya juga memiliki masalah bau badan karena penumpukan keringat dan bakteri di antara lipatan-lipatan tubuh mereka. Hal serupa terjadi pada orang yang tubuhnya memproduksi keringat berlebih, mengalami perubahan hormon (pubertas atau menopause), dan penderita penyakit seperti gangguan hati dan ginjal.

Gaya hidup ternyata juga bisa menimbulkan bau badan, lho! Makanan seperti kol, kubis, bawang merah dan putih, daging merah, serta makanan pedas bisa membuat aroma tubuh lebih parah. Stres juga memperparah bau badan karena kelenjar keringatmu terdorong untuk memproduksi lebih banyak keringat.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Jadi, bagaimana cara menghilangkan bau badan? Jika kamu tidak punya kondisi medis, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan:

Menjaga Kebersihan Tubuh

Menjaga kebersihan tubuh hukumnya wajib untuk mengatasi bau badan. Tujuannya adalah mengurangi penumpukan keringat dan bakteri. Mandilah secara teratur dan jangan lupa membersihkan area seperti ketiak, kemaluan, telapak kaki, bagian bawah payudara, dan lipatan tubuh lainnya.

Jika bau badan susah hilang dengan sabun biasa, coba gunakan produk yang mengandung khasiat antibakteri. Sabun dengan label ini membantu mengurangi kehadiran bakteri yang bertanggung jawab mengurai protein keringat.

Baca juga: Ga Cuma Skincare-an, Ini Cara Menjaga Kebersihan Kulit Wajah

Kurangi Produksi Keringat di Ketiak

Jika bau badan berpusat di ketiak, pastikan kamu memilih produk yang paling sesuai dengan kebutuhan. Kamu bisa gunakan deodoran jika produksi keringatmu normal. Jika produksi keringatmu cenderung banyak, pilih produk dengan label antiperspirant, karena fungsinya adalah mengurangi produksi keringat.

Cukur Bulu Tubuh

Punya bulu ketiak dan kemaluan yang cenderung lebat? Kamu bisa coba mencukurnya. Jika tidak ingin memangkas sampai habis, kamu bisa jaga agar mereka tetap pendek. Bulu ini tidak hanya memerangkap bakteri, tetapi juga menyusahkan proses pembersihan tubuh.

Perbaiki Pola Makan

Cara menghilangkan bau badan dari dalam adalah dengan memperbaiki pola makanmu. Jika kamu sering makan makanan pedas dan berbumbu tajam, daging merah, bawang merah, bawang putih, kubis, kol, atau asparagus, coba kurangi atau bahkan hentikan sementara. Kurangi atau stop minuman beralkohol dan banyak minum air putih.

Kenakan Pakaian yang Dapat Menyerap Keringat

Pilih pakaian dari bahan nyaman seperti katun untuk sehari-hari. Pakaian yang bahannya susah menyerap keringat atau terlalu ketat bisa menyebabkan penumpukan keringat dan bakteri sehingga memperparah bau badan.

Hindari Membiarkan Keringat Terlalu Lama di Tubuh

Pastikan kamu tidak membiarkan keringat “menginap” terlalu lama di tubuh. Setelah olahraga, buka baju yang berkeringat dan angin-anginkan tubuh sebelum mandi. Jangan ragu berganti baju setelah berkeringat, misalnya saat musim kemarau yang gerah.

Coba Solusi Herbal

Kamu bisa menggunakan beberapa solusi herbal bersama dengan tips lainnya. Misalnya, minum air rebusan sirih atau konsumsi daun kemangi dan bunga kecombrang saat makan. Kamu juga bisa coba menyemprotkan air perasan lemon atau cuka apel ke ketiak untuk membunuh bakteri.

Baca juga: Tidak Hanya Segar Diminum, Lemon Juga Berguna Untuk Wajah!

Apakah Harus ke Dokter?

Beberapa orang membutuhkan bantuan dokter untuk mengatasi bau badan. Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter jika badanmu tetap bau bahkan setelah melakukan semua tips dan trik. Kamu juga harus ke dokter jika produksi keringatmu cenderung abnormal atau mengeluarkan bau khas, misalnya aroma manis (tanda diabetes) atau mirip pemutih (tanda gangguan ginjal atau hati).

Tergantung masalahnya, dokter mungkin akan merekomendasikan beberapa jenis tes, misalnya tes urin dan darah. Dokter juga akan mewawancarai kamu tentang pola makan, obat-obatan yang kamu konsumsi, atau riwayat penyakit. 

Solusi Medis untuk Bau Badan

Ada beberapa solusi medis yang umum dijadikan cara menghilangkan bau badan, terutama jika aroma tersebut tidak kunjung hilang. Berikut beberapa di antaranya:

Prosedur Suntik Botoks

Suntik botoks ternyata bukan hanya untuk prosedur kecantikan. Menyuntikkan botoks ke ketiak membantu mengurangi produksi keringat. Biasanya dijadikan solusi untuk orang yang memproduksi keringat berlebih dari ketiak.

Baca juga: Hilangkan Kerutan dengan Cepat dan Aman? Botox Jawabannya!

Menggunakan Antiperspirant Khusus

Jika antiperspirant biasa tidak mempan dalam mengurangi produksi keringat, dokter mungkin meresepkan antiperspirant khusus, misalnya berbentuk krim atau padat mirip deodoran. Produk ini biasanya mengandung alumunium klorida yang mampu meresap ke balik kulit dan mengurangi produksi keringat. 

Konsumsi Obat Khusus dari Dokter

Dokter mungkin meresepkan obat khusus untuk mengurangi kerja kelenjar keringat yang berlebihan. Obat jenis pemblokir kerja saraf cukup populer, tetapi efek sampingnya bisa berupa mulut kering, pusing, hingga penglihatan kabur.

Menjalani Pembedahan

Bagaimana jika semua solusi gagal? Kamu mungkin harus menjalani pembedahan sebagai cara menghilangkan bau badan di akarnya. Bedah khusus ini disebut Endoscopic Thoracic Sympathectomy (ETS) dan bertujuan memotong saraf yang mengendalikan kerja kelenjar keringat.

Cara menghilangkan bau badan ternyata ada bermacam-macam. Jika kamu punya masalah bau badan, cobalah tips di atas agar kepercayaan dirimu kembali.

Ingin membantu orang lain mengurangi masalah bau badan? Kamu bisa pesan maklon kosmetik dan skincare di Neo Kosmetika Industri. Buat konsep produkmu jadi nyata, mulai dari komposisi bahan hingga desain kemasan, dan ciptakan solusi penghilang bau badan sebagai ide usaha sukses!